栗ご飯。これぞ秋？！ ちょっとお高いお肉で肉じゃがを作りました。 甘酢に漬けた白ネギ。 代謝もさがってきてるので、少なめに食べるとちょうどいいはずです！！ もちろん体温の維持、爪や髪が伸びるのも代謝、角質層が上から剥がれ […]