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キレイでご機嫌な毎日をすごすために

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2020-07-07 / 最終更新日 : 2020-07-07 yukarien99 オシャレと健康

自分のご機嫌

カフェエクラン。 桃のタルト。桃も下のタルトも美味しい。たまに気分転換にこういうのも楽しみます。自分の機嫌は自分で…。ご機嫌な毎日はONとOFFの切り換えを上手にすることです。ストレスを溜めて抱え過ぎないこと! 自分を可 […]

2020-05-29 / 最終更新日 : 2020-05-29 yukarien99 オシャレと健康

ダイエットについて(外食編よ)

ダイエット、ダイエット!極細になりたいわけではありません(笑) ただ普通に食べていたら、普通に太ります。例えばヘルシーそうな定食を食べても、 =太ります!だって…作る側の立場になって考えましょう! 「あー、お腹いっぱい♡ […]

2020-05-22 / 最終更新日 : 2020-05-22 yukarien99 オシャレと健康

歩きましょう

歩くことは大切です。みんなわかっているけどなかなかって方、多いですよね。私は毎日は歩きません。週に3日くらいでしょうか。もちろん、張り切ってダイエットの方は頑張る必要があります。 大切なのは体調と体型(?)の維持管理です […]

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ただいま、キャンペーン中!

2021-04-19

商品のお届けについて

2021-02-09

リニューアルしました。

2021-01-22

秋も深まりましたね。

2020-11-06

ゴルフに行ってきました。

2020-10-22

10/5ウチゴハン

2020-10-07

たまごペーストを作る

2020-10-05

9/6ウチゴハン

2020-09-07

朝のルーティン

2020-08-25

8/2ウチゴハン

2020-08-04

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