2020-06-26 / 最終更新日 : 2020-07-07 yukarien99 ウチゴハン・ウチシゴト たんぱく質を摂取する 冷しゃぶサラダ。大葉も加えてさっぱりと大豆の煮物。大豆、牛蒡、蓮根、にんじん、昆布、こんにゃく、干し椎茸。山芋とオクラの酢の物。 大豆は頑張って煮ました。大豆は女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしてくれます。もちろん […]
2020-06-11 / 最終更新日 : 2020-06-26 yukarien99 家事 毎日のお風呂掃除 うちのお風呂です。 完璧(かんぺき～笑)とは言えませんが、これくらいまではやります！ 以前は毎日せっせとすべてを「拭き上げる」までやっていましたが、最近は手抜きです(^_^;) 夜、お風呂がすんだら、さっさと […]
2020-06-03 / 最終更新日 : 2020-06-03 yukarien99 ウチゴハン・ウチシゴト 6/2ウチゴハン 新コロナウィルスの流行でStay homeが続きました。 そんな中でも、良いことはあるものです。 普通はされていないネット通販で、お菓子やキッシュの詰め合わせを購入しました。 私が作ったのは、ポテサラだけ(笑) じゃがい […]
